FUNDES impulsa el bienestar integral y la salud mental de su comunidad

La comunidad FUNDESina vivió una jornada dinámica y significativa orientada a promover el bienestar integral de estudiantes, docentes y administrativos quienes tuvieron la oportunidad d reflexionar, evaluar y fortalecer su salud mental y emocional.

A través de una serie de experiencias diseñadas estratégicamente durante toda una semana, se generaron espacios para hacer pausas conscientes frente a las exigencias del día a día, fomentando hábitos saludables tanto a nivel emocional como físico. Actividades como las fogatas psicológicas propiciaron escenarios de silencio, reencuentro, conexión y escucha, donde los participantes pudieron compartir experiencias y reconocer la importancia de manejar sus emociones en entornos seguros.

Por su parte, el Picnic Psicológico se convirtió en uno de los momentos más destacados de la semana de la salud mental, en el que estudiantes y docentes del Consultorio Psicológico de FUNDES convirtieron la sala verde en un espacio de relajación, compartir y terapia individual y colectiva, para que todos en FUNDES, en las diferentes jornadas académicas, encontraran en este espacio una oportunidad para desconectarse del estrés, respirar y reconectar consigo mismos.

Asimismo, la ludoterapia se convirtió en una forma divertida y diferente para enfrentar el estress y la ansiedad por medio del juego, los sonidos y el silencio, que permitió a los asistentes explorar el bienestar desde la calma, el juego consciente y la introspección, demostrando que el cuidado de la salud mental también puede construirse desde lo simple y lo creativo.

Con este tipo de iniciativas, FUNDES sigue comprometido con la formación integral, entendiendo que el desarrollo académico va de la mano con el equilibrio emocional y la calidad de vida de su comunidad.

La Semana de la Salud Mental no solo dejó aprendizajes, sino también un mensaje claro: cuidar la mente es esencial para construir proyectos de vida sólidos y sostenibles.