¡Cuidar nuestra salud mental también es aprender a conocernos!

En FUNDES creemos que el bienestar integral comienza por reconocer nuestras emociones, aprender a expresarlas y comprender la importancia del autocuidado.

En esta oportunidad, estudiantes de octavo semestre del Programa de Psicología de FUNDES desarrollaron una jornada interactiva con actividades participativas para reflexionar junto a los jóvenes sobre la salud mental, cómo experimentamos las emociones en nuestro cuerpo y qué acciones nos ayudan a fortalecer nuestro bienestar. ??

Durante este espacio, recordamos que no tenemos que estar felices todo el tiempo, que descansar también es avanzar y que pedir ayuda es un acto de valentía.

? Porque cuidar nuestra mente es tan importante como cuidar nuestro cuerpo.